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Día Mundial del sueño: “El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general”
«Lo fundamental es aplicar las normas de higiene de sueño y, una vez identificado el tipo de trastorno, iniciar el tratamiento específico. En ningún caso se debe tomar un fármaco sin supervisión médica porque no todos los insomnios son de origen “primario”. Hay que recordar que lo que es eficaz en una persona, puede no estar…

